תוספי תזונה והשפעתם על איכות החיים
תוספי תזונה הפכו בשנים האחרונות לחלק מוכר משגרת הבריאות של אנשים רבים. הם כוללים ויטמינים, מינרלים, חומצות שומן, פרוביוטיקה, צמחי מרפא ורכיבים נוספים שמטרתם להשלים את התזונה היומית, ולא להחליף אותה. לפי משרד הבריאות האמריקאי ו־NIH, תוספי תזונה עשויים לכלול מגוון רחב של רכיבים כמו ויטמינים, מינרלים, צמחים ופרוביוטיקה, ולכן חשוב להבין שכל תוסף פועל אחרת ומתאים לצורך אחר.